Meine Arbeit im Bereich Coaching tätige ich als zertifiziertes Mitglied der International Coaching Federation (ICF) und Sie profitieren so von einer geprüften wie nachvollziehbaren Qualität meiner Arbeit. Die International Coaching Federation ist die führende globale Organisation, die sich der Förderung des Coachings durch hohe Standards, weltweit anerkannte und unabhängige Zertifizierungen, der Etablierung eines Berufskodex für Ethik wie genormten Standards und einem weltweiten Netzwerk von zertifizierten Coaches widmet.
Coaching kann zwischen einer Person oder mehreren Personen, meist Coachee bzw. Coachees genannt, und mir, als Coach, stattfinden. Dabei agiere ich als Coach als eine Art Prozessbegleiterin und orientiere mich an den Themen und Zielen, welche in der Auftragsklärung von den Coachees formuliert werden. Mit verschiedenen Methoden und Fragetechniken unterstütze ich die Coachees beim Erörtern der für sie relevanten Herausforderungen, Ziele, Ideen und Ressourcen.
Im Prozess des Coachings werden beispielsweise Prioritäten, Verhaltensmuster, verschiedene Rollen, Wahrnehmungen, Einstellungen oder Fähigkeiten in unterschiedlichen Lebensbereichen verdeutlicht und ergründet. Diese „Bestandsaufnahme“ sorgt bei den Coachees für eine klare Übersicht über den eigenen status quo und erleichtert so, die jeweiligen Vorhaben und Ziele konkret zu formulieren. Je nach Auftragsklärung mit Fokus auf berufliche oder persönliche Angelegenheiten.
Durch diese Vorgehensweise erkennen Coachees selbst die für sie passenden Wege, um die gewünschten Veränderungen herbeizuführen. Neue Herangehensweisen, Strategien und Gebaren werden ausfindig gemacht und erprobt. Dies mit der Möglichkeit, sämtliche Entwicklungen und Schritte erneut mit mir zu reflektieren. Die wesentliche Idee eines Coachings ist es, die Lebensqualität und die Handlungsmöglichkeiten der Coachees zu verbessern und vorhandene Ressourcen wie Potenziale zu heben.
Gemäß der individuellen Praktik, kann ein Coaching eine einmalige sowie kurzfristige Sitzung oder eine Reihe von Coachingsitzungen, die sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, sein. Coachings basieren immer auf Freiwilligkeit sowie Selbstverantwortung der Coachees und richten sich ausschließlich an gesunde und selbstverantwortliche Menschen.
Allen Personen, die sich aktiv und ernsthaft mit ihrem Leben oder bestimmten Lebensbereichen auseinandersetzen möchten, um positive Veränderungen zu erwirken. Die von mir durchgeführten Coachings sind ziel- und lösungsorientiert, sie schaffen Ausgleich und erleichtern Entscheidungsfindungen.
Im Coaching stehen Sie und Ihr Lebensumfeld im Mittelpunkt. In unseren Coachingsitzungen entwickeln Sie zukunfts- und ressourcenorientierte Lösungen und ich unterstütze Sie dabei, diese in Ihrem beruflichen als auch privaten Kontext einzubauen und umzusetzen. Ziel ist es, einen Prozess der inneren Klarheit anzustoßen und Ihren eigenen Weg zu finden. Jeder Mensch trägt die Ressourcen in sich, solche Lösungen zu finden und seine Ziele zu erreichen.
Coaching im Unternehmen oder Coaching für Privatpersonen? Nur eine Formsache! Denn sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeitende bringen ihre „Privatperson“ zur Arbeit mit. Die Gedanken vieler Menschen kreisen auch abseits ihrer Arbeitszeiten um berufliche Inhalte, Konflikte oder Unstimmigkeiten. Die daran anschließenden Überlegungen, wie sich etwa momentane Prozesse verbessern ließen oder wie konventionelle Abläufe veränderbar wären, beeinflussen ihr Privatleben. Eine klare Trennung ist hier weder sinnvoll noch wirklich möglich!
Wir stellen hohe Ansprüche an unser Berufs- und Privatleben! Wir fordern uns täglich selbst heraus, die Menschen zu sein, die wir sein wollen oder sein könnten, sein sollen oder sein müssten. Veränderungen ohne Ende und in vielen verschiedenen Bereichen fordern uns unaufhörlich! Fordern uns rasch und richtig zu entscheiden, uns souverän zu organisieren, sämtliche Themen unter Kontrolle zu halten und all unsere Lebensbereiche im Griff zu haben.
Von der reflektierten Selbstführung hin zur Führungskraft für andere Menschen! Andere motivieren, begeistern, ermutigen und inspirieren, das können nur Menschen, die selbst motiviert, begeistert, inspiriert und zuversichtlich sind. Nur dann können sie dies auch klar und sicher vermitteln und weitergeben. Im Beruf als auch privat wird Erfolg so möglich und schneller greifbar!
Erfahrungsgemäß kommen die meisten Coachingthemen dann zum Tragen, wenn sich der Ist-Zustand verändert, neue Zukunftsentwürfe im Raum stehen, neue Ziele anzuvisieren sind oder es Entscheidungssituationen zu meistern gilt. Mit welcher Motivation und Wertschätzung diese Situationen behandelt werden, ist oft ein zusätzliches Thema der involvierten Personen.
In diesen Ausgangspunkten finden sich oft die folgenden Themen wieder…
Kommt Ihnen eines dieser Themen bekannt vor, wollen Sie sich diesem Thema widmen?
Dann nehmen Sie Ihre Angelegenheiten in Ihre Hand und gehen Sie es an! Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihren eigenen Weg zu finden und begleite Sie beim Gehen und Erkunden Ihrer neuen Route.
Je nach Ihrem Bedarf, können wir Coachings unterschiedlich gestalten:
Einzelgespräche zwischen Coachee und Coach bieten einen geschützten und sehr vertraulichen Rahmen. Dieses Setting eignet sich besonders gut für persönliche Anliegen oder im unternehmerischen Umfeld für Führungskräfte, welche ihre Überlegungen, vor der Kommunikation mit anderen Beteiligten, abklären und durchgehen möchten.
Insbesondere Menschen in führenden Positionen fehlt es oft an einem Austausch auf gleicher Ebene. Somit auch an einer Möglichkeit vor dem Treffen von Entscheidungen ihre unterschiedlichen Sichtweisen auf ein Thema und Annahmen bzgl. der Entscheidungskonsequenzen durchzusprechen. Speziell junge Führungskräfte sind neben fachlichen Themen mit vielen Herausforderungen, wie ihrem Führungsstil oder der möglichen Diskrepanz zwischen ihren frischen Sichtweisen wie neuen Ideen und der bereits etablierten Unternehmenskultur konfrontiert.
Eine Möglichkeit sich darüber auszutauschen und dafür einen adäquaten Rahmen zu haben, ist wichtig. Die Freiheit verschiedene Ideen gedanklich und probeweise zu erörtern, eröffnet dem Unternehmen oft die interessantesten Möglichkeiten.
Gruppencoachings zwischen einer Gruppe aus mehreren Personen gleichzeitig und Coach, finden bei mir meist in einer Gruppengröße von 4 bis 10 Personen statt. Der Vorteil von mehreren Beteiligten ist die größere Vielfalt an Sichtweisen, Ideen und Erfahrungen im Coaching.
Nehmen sich mehrere Menschen einem Thema an, steigert sich der gegenseitige Input automatisch und multipliziert so auch die möglichen Vorgehensweisen und Lösungsansätze.
Bei einem Gruppencoaching wird auf ein ähnliches Aufgabengebiet ohne gemeinsamen Arbeitsalltag geachtet, um verschiedene Perspektiven auf gemeinsame Themen zu erlangen. Fachkräfte oder Selbstständige aus ähnlichen Arbeitsbereichen und aus verschiedenen Unternehmen kommen zusammen und profitieren vom Austausch über die jeweils gemachten Erfahrungen, Erfolge und auch Fehler. Hauptsächlich werden Gruppencoachings aber von Führungskräften in Anspruch genommen. Das in der Gruppe vereinigte Know-How liefert den einzelnen Personen der Gruppe meist rasche und sehr ergiebige Kompetenzerweiterungen.
Teamcoachings (auch Projektcoachings genannt) zwischen den Mitgliedern eines Teams oder Projekts und mir als Coach, führe ich mit maximal 10 Personen durch und haben deren gemeinsamen Arbeitsalltag zum Inhalt.
Bei einem Teamcoaching wird ein anlassbezogenes Thema bearbeitet. Beispielsweise ein Thema, welches im gemeinsamen Arbeitsalltag sehr präsent ist, weil es die Zusammenarbeit erschwert, die Leistungsfähigkeit des Teams einschränkt oder aber den Teammitgliedern einfach ein Anliegen ist. Die Bearbeitung der ausgewählten Themen erfolgt mit dem Ziel, gemeinsam themenspezifisch für Klärung und Erleichterung in der alltäglichen Zusammenarbeit zu sorgen. Das Team kann sich so eigenverantwortlich den eigenen Angelegenheiten widmen, Blockaden lösen, eigene Lösungswege entwickeln und Autonomie aufbauen.
Häufig führe ich Teamcoachings rund um folgende Themen durch:
zur Stärkung des „Wir-Gefühls“
für eine bessere Zusammenarbeit
zur Weiterentwicklung des Teams
bei Veränderungen aller Art,
wie beispielsweise Change-Prozessen oder Umstrukturierungen
zur Entscheidungsfindung
bei Konflikten innerhalb des Teams
zur Konfliktprävention und in Folge
zur Burnout-Prävention
bei Neuformation des Teams
Im Konflikt-Coaching steht das Forschen nach einem passenden Lösungsweg für einen Konflikt im Mittelpunkt, sei es beruflich oder privat.
Anders als bei einer Mediation ist es im Konflikt-Coaching nicht notwendig, dass die anderen Konfliktparteien eingebunden werden. Sie können in diesem Rahmen für sich selbst die Konfliktursachen in Ruhe erörtern, mehr Verständnis für die vorhandenen Unstimmigkeiten gewinnen und so passende Möglichkeiten für Ihre nächsten Schritte in der Sache erarbeiten. Im Vordergrund steht hier das Gewinnen neuer Sichtweisen auf die Konfliktsituation. Dadurch können Sie Ihren Handlungsspielraum ausbauen und Ihr Handeln stärken. Dies ermöglicht Ihnen neue Wege!
Konflikt-Coaching eignet sich wunderbar, wenn im Moment nicht alle am Konflikt Beteiligten zu einem gemeinsamen Mediationsgespräch bereit sind. Oder auch für den Fall, dass Sie noch nicht genau wissen, wie Sie der Konfliktsituation und den damit verbundenen Menschen begegnen möchten, welche Herangehensweise Sie wählen möchten.
Jedes Coaching verlangt höchste Diskretion. Bitte wenden Sie sich an mich, falls Sie gerne Referenzen über meine Arbeit als Coach erhalten möchten. Entsprechend Ihres konkreten Anliegens, werde ich mich um eine direkte Auskunft für Sie seitens Coachees mit vergleichbarem Coaching-Setting bemühen.